10 jan
2017

Dojo Etikett

A Kyokushin Karate egy klasszikus harci művészet, melynek alapvető követelménye a Dojo etikett betartása. Az egymás közötti kapcsolatokat a Dojoban a hagyományos japán karate tradíciók szabályozzák. Ezek a viselkedési normák hosszú idõ alatt alakultak ki és jól beváltak. A modern nyugati társadalmakban ezek a normák nem szokásosak, tehát külön meg kell tanulnod õket. Az etikett betartása Dojonként lehet enyhébb vagy szigorúbb. A szabályokat nem minden edzõ tartja és tartatja be szó szerint, de attól még léteznek és hozzátartoznak a Kyokushin Karatéhoz. Ha más klubban, más Dojoban edzel, tartsd be a Dojo etikettet, míg meg nem ismered a helyi eltéréseket. Nyugodt lehetsz, mert ezek nemzetközi szabályok, amelyek minden Kyokushin Dojora érvényesek. A Dojo etikett ugyanúgy része a Kyokushin Karaténak, mint az ütések, rúgások. Ha nem tartod be, akkor nem Kyokushint csinálsz. Senki sem kényszerít, hogy a Kyokushin útját járd. Járhatod a saját utad, ha azt jobbnak tartod, de ha a Dojo közösségéhez tartozol, az edzéseket önként vállalod, akkor be kell tartanod az udvariasság szabályait, tisztelned kell a rangban feljebb levőket és minden társadat.

A harci művészetek udvariassággal kezdődnek és udvariassággal végződnek,ezért mindig udvariasak.
Sosai Mas. Oyama

 

A legfontosabbak:

  • Amikor belépsz a Dojoba, vagy elhagyod azt, állj meg az ajtóban befelé fordulva, hajolj meg a terem eleje felé vagy a "Shinzen" terület felé és mondj hangos OSU!-t. Még egy meghajlást is illő végezni a már a teremben tartózkodó többi karatéka felé. Ez jelképezi a Dojo és a bent levők iránti megbecsülésedet.
  • Az edzőterem hagyományosan tiszteletet követelő hely. A Dojo padlójára nem szabad utcai cipővel belépni, tilos a Dojoban enni, alkoholt fogyasztani, rágógumizni, dohányozni, trágár megjegyzéseket tenni. Ha a dojoba behozod a táskád, cipőd vagy papucsod, akkor azt annak bejáratánál, rendben helyezd el!
  • A Dojo rendes, tiszta és biztonságos állapotának fenntartásáért mindenki felelős. Az edzés utáni rendrakásban valamennyi karatékának segítenie kell és ugyanilyen tisztán és rendben kell hagyni a szertárat és a zuhanyozót is.
  • Az edzésre való sorakozás egyenes sorok(ok)ban történik, az öv-rangsornak megfelelően. Az edzővel szemben, bal oldalra állnak a magasabb övesek.
  • A tanulóknak mindenkor időben meg kell érkezniük az edzés helyére. Ha kivételesen késve érkezel az edzésre, belépés és köszönés (OSU) után térdelj le az ajtó mellé (nálunk a tornaterem szélére), a fal felé nézve SEIZA-ba és lehajtott fejjel várd a felszólítást, hogy csatlakozhass a többiekhez. Ha az edző szólít ("Onigaishi Masuta"), állj fel, fordulj felé, hajolj meg és mondj OSU-t, majd "Shitsurei Shimasu"-t (elnézést a zavarásért). Ezután beállhatsz a sorba, ügyelve arra, hogy a csoport mögött haladj el, ne az edzést végző többiek előtt, különösen ne az idősebbek előtt.
  • A küzdelmet ne gyakorold, ha az edző nincs jelen.
  • Ápolnod kell magadat és felszerelésedet: a "Do-Gi"-t (gi, karateruha), a kesztyűdet, stb., úgy, hogy azok mindig tiszták, gondozottak és szagtalanok legyenek. Csak tiszta fehér Do-Gi-t szabad viselni, az legyen mindig rendes és tiszta. Ha elszakad meg kell varrnod, mert egy javított karategit hordani nem szégyen, de egy szakadtat vagy piszkosat tiszteletlenség. A hivatalos Kyokushin logo ("Kanji") mell-jelzés megengedett a Do-Gi-n a szív fölött. A nők (gyerekek) egyszínű fehér pólót hordhatnak a karategi alatt, a férfiak semmit! A körmeidet mindig tartsd röviden és tisztán!
  • Az övedet soha ne mosd ki! Ez szimbolizálja a kemény edzésed szellemét, lelkét!
  • Az esetleges sérülések megelőzése érdekében a Dojo-ban nem viselhető semmilyen ékszer, karóra vagy más hegyes ruhadísz. Orvosi előírásra viselt szemüveg megengedett, azonban a Kumite (szabad küzdelem) idején tanácsos levenni vagy helyette kontaktlencsét használni, amint a kesztyűk, sípcsont-, mell- ill. ágyékvédők használata is ajánlatos.
  • Edzés közben a Do-Gi-nek egy részét sem szabad felszólítás nélkül levetni. Ha bármikor meg kell igazítanod a Gi-t az edzés közben, akkor ezt a terem hátsó fele felé (ill. társaidtól el) fordulva, gyorsan és csendben végezd! A gi igazítására vonatkozó felszólítás: „Dogi na oshite!”
  • A magasabb fokozatú illetve az idősebb tagokkal szemben viseltess tisztelettel, OSU-szal köszöntsd őket!. Ezt kell követni a Dojo-n kívül is, mivel mindig tisztelnünk kell Sempai-unkat. Ha feketeöves, vagy az edző lép a Dojoba, a rangidős karateka vezényeljen FUDO DACHI!-t és SEMPAI / SENSEI / SHIHAN NI REI!-t, a válasz: OSU!
  • Ha magasabb övfokozatú kezet nyújt neked, két kézzel viszonozd, (ez a bizalom és a tisztelet jele) és mondj OSU-t. Ez a Dojo-n kívül is érvényes és különösen a magasabb fokozatú társakkal szemben.
  • Az edződ vagy feljebbvalód kérdéseire vagy utasításaira hangos OSU-szal válaszolj és azonnal reagálj a kérdésre vagy felszólításra. A lassú vagy közömbös válasz udvariatlan. Az edző utasításait a Dojoban kérdezés és bármilyen megjegyzés nélkül végre kell hajtani. Nem fog olyasmit kérni, amit ő maga ne próbált volna ki. Ha nem érted a végrehajtandó feladatot, akkor hangos OSU-szal jelezd, hogy kérdésed van. Ha nem tudod végrehajtani, akkor próbáld a legjobb tudásod szerint megtenni. NE ADD FEL!
  • Viselkedj tisztelettel a Dojo-beli társaid iránt. Nem szabad aláásnod a Kyokushin őszinte légkörét gáncsoskodó, becsmérlő vagy gúnyolódó viselkedéssel, ugyanígy nem szabad negatív érzéseket belevinni a "szabad küzdelembe", ahol ezáltal nemkívánatos módon sérülés veszélyével járó légkört teremthetsz.
  • Mindig a megfelelő megszólítást alkalmazd az edzésvezető felé (SEMPAI, SENSEI, SHIHAN) a Dojoban. Ha hozzád szól, mindig nyugtázd hangos OSU!-szal!
  • Ha bármit adsz a feljebbvalódnak mindig két kézzel nyújtsd át. Ez a tisztelet jele.
  • A páros gyakorlatok megkezdésekor a partnered felé hajolj meg és mondj O NEGAI SHIMASU!-t. (nagyon udvarias kérést kifejező szókapcsolat, értsd: légy kedves…) Amikor elválsz a partnertől, köszönd meg neki a közös munkát: ARIGATO GOSAI MASHITA!
  • Ne lépj ki a sorból anélkül, hogy arra engedélyt kérnél az edzés vezetőjétől. Ha el kell menned, ne mászkálj a csapat és az edző közötti téren, lépj a sorod mögé, menj ki a sor mentén oldalra, és ott távozz.
  • Ha valamit mondani akarsz az edzőnek, várd meg az alkalmas pillanatot pl. két gyakorlat között, Yasume alatt, magyarázat idején, vagy ha az edző kérdez és hangos OSU!-szal jelezd a szándékodat. Ha az edző megkérdezi mit akarsz, akkor közöld vele.
  • Az edzésed komoly dolog. Ne nevetgélj, ne vihogj, ne beszélgess, ne fészkelődj és ne szakítsd meg a gyakorlatot vagy zavard más módon az óra menetét. Két gyakorlat között mindig FUDO DACHI-ban várd a következő utasítást, hallgasd a magyarázatokat. A szünetek (pihenőidő) alatt ne ülj le, ne támaszkodj, ne feküdj le, ne kószálj, és soha ne álldogálj csípőre tett kézzel (ez különösen udvariatlan)! Csinálj valami hasznosat, ne vesztegesd el az edzésidődet!
  • "Seiza" utasításra térdelő ülésben helyezkedj el, egyenes háttal, combjodon nyugtatott, ökölbe zárt kézzel. A fej egyenesen előre néz, erőteljes, de szerény arckifejezéssel.
  • A "Mokuso" (meditáljunk) felszólításra a karatékák szemüket lecsukva gondolataik megtisztításával koncentrálnak az edzésre, amely előtük áll vagy az elvégzett feladatokra. A "Mokuso Yame" (fejezzük be a meditációt) felszólításra a karatékák kinyitják a szemüket.
  • A Dojo-ban és azon kívül is valamennyi karatékának úgy kell viselkednie, hogy az ne vessen rosszfényt az Kyokushin-kan-ra. Semmi esetre sem szabad az edzéseken tanult technikákat úgy alkalmazni, hogy azzal bárkinek szándékosan sérülést okozz, kivéve, ha saját magad vagy szeretteid élete forog veszélyben.
  • A karatékáknak arra kell törekedniük, hogy a mindennapi életben barátságosak és kiegyensúlyozottak legyenek, minden cselekedetükben tartózkodó, megalapozott ítéletet alkossanak és erkölcsös viselkedést tanúsítsanak.

Az edzés végén a rangidős vezényeljen: - SHINZEN NI REI!-t. Válasz: meghajlással OSU!

(A "Shinzen Ni Rei" jelentése szó szerint "Meghajlás az Isteneknek", általában a Sosai képe vagy oltára felé végezzük. Az edzőtermekben a shinzen gyakran csak egy kyokushin zászlóból vagy egy a Sosait ábrázoló képből áll.)

Az edzésvezetőnek megköszönjük az edzést:
- SEMPAI / SENSEI / SHIHAN NI DOMO ARIGATO GOSAI MASHITA!
- Válasz: meghajlással ARIGATO GOSAI MASHITA!

Ezután a társainknak is köszönetet mondunk:
- OTAGAI NI DOMO ARIGATO GOSAI MASHITA!
- Válasz: meghajlással ARIGATO GOSAI MASHITA!

Sohase feledkezzetek meg a Kyokushin szelleméről, mely szerint:

  • "Járj lehajtott fejjel (szerényen),
  • felemelt tekintettel (légy igényes célkitűzéseidben),
  • a beszédben légy tartózkodó (megfontolt),
  • szívedben jóindulatú (tisztelettel és udvariasan bánj másokkal)
  • és légy szívélyes másokhoz, a gyermeki tisztelet legyen a kiinduló pont (tiszteld szüleidet)."

"A Kyokushin Karate művészetének végső célja nem a győzelem vagy vereség, hanem a benne résztvevők jellemének tökéletesítése."

 

Répcelaki Rakurai

A Répcelaki Rakurai 2010 óta működik.

  • Répcelaki Rakurai Karate Egyesület
  • +36 20 956 1884
  • rakurai.dojo.repcelak[kukac]gmail.com
  • 9653 Répcelak, Jókai u. 33.
  • 18893531-1-18.

Karate edzések

  • HÉTFŐ 17:30 - 19:00
  • SZERDA 17:30 - 19:00
  • PÉNTEK 17:30 - 19:00
  • VASÁRNAP futóedzés - opcionális

Facebook

Közösségi háló

Kövess minket a közösségi portálokon is!